Liberarsi dal senso di colpa

Autrice: Holly Michelle Eckert, a cura di Vilma Costetti

Titolo: Liberarsi dal senso di colpa – Sei passi per riappropriarsi della propria vita

Città e anno di pubblicazione: Reggio Emilia, 2011

Editore: Esserci Edizioni

Genere: psicologia, manuale di auto-aiuto Il titolo di questo libro parla da sé, è un manuale che riassume varie esperienze reali guidate in seduta o in seminario da Holly Michelle Eckert, che si sono risolti o sono stati avviati alla risoluzione. Il suo metodo si basa sulla Comunicazione Non Violenta (CNV), secondo il modello di Marshall B. Rosenberg, suddiviso in sei passi, che non rivelerò, in questo volume accompagnati da storie per farne capire meglio la dinamica e l’utilizzo. Ovviamente, se vi sentite oppressi e in colpa la soluzione migliore è rivolgersi a uno specialista in carne e ossa, ma questa lettura può essere un ottimo inizio per saggiare il livello del vostro problema. In entrambi i casi, che vi rivolgiate a un terapeuta o che vogliate provare a sistemare la questione da soli, le tempistiche sono sempre incerte, si sa quando si inizia, non si sa quando si finirà…

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